5 cosas que la gente odia de Los Ángeles que me hacen amarlo aún más


NECESITA un automóvil para moverse.

Me gusta viajar en mi propio tiempo. Me gusta poder subirme a mi coche a las 11 p.m. para ir a CVS, que está al final de la calle, porque me quedé sin papel higiénico. No tengo que buscar el horario del tren y preguntarme si es difícil caminar solo por la calle oscura, o si puedo llevar el paquete a granel de 48 rollos yo solo. No tengo que mirar mis cosas durante 20 minutos en una plataforma espeluznante, luego barajar todo torpemente en un tren mientras todos me miran por ocupar más espacio que un cerdo taza de té.

Amo conducir A veces, quiero poder cruzar la carretera con el brazo fuera de la ventana, sin que el hedor de la orina de un vagabundo manche el asiento a mi lado. San Francisco, Boston y Nueva York pueden tener sus ventajas, pero depender del transporte público no es una de ellas.

No hay estaciones.

Nunca quedará atrapado en una tormenta de nieve (y rara vez hay mal tiempo). Al crecer, pasé 3 años en Chicago, 2 años en Silicon Valley, luego otros 7 años en Massachusetts. Nieve, granizo, tornados, niebla, tormentas eléctricas, temperaturas bajo cero y humedad extrema, he experimentado casi todos los climas extremos que el mundo puede evocar.

Seguro que cuando era niño, las tormentas de nieve significaban quedarse en casa y no ir a la escuela y construir muñecos de nieve. Pero ya no tengo seis años, ¿y sabes qué no es divertido? Despertarse a las 6 a.m. para sacar su automóvil de la nieve para poder llegar al trabajo a tiempo, o conducir en esas condiciones porque necesitaba comida.

A menos que el infierno se congele, es poco probable que Los Ángeles experimente algo parecido en el corto plazo. Y estoy completamente de acuerdo con eso. Tomaré mi suave mañana de febrero a 65 grados. Si quiero ver nieve, iré a buscarla.

El área metropolitana de Los Ángeles está muy extendida.

… Lo que significa que hay toneladas de diferentes paisajes y terrenos. Puede remar en el puerto deportivo, caminar en las montañas y terminar en el desierto en un día. El paisaje único de Los Ángeles me permite disfrutar de la playa por la mañana, luego me dirijo a Palos Verdes o Malibu para una caminata al mediodía y luego me dirijo hacia el este para pasar el resto del día en Palm Springs. ¿Y si alguna vez quisiera congelarme un poco? Big Bear está a solo unas horas en coche, lo que significa que un viaje de esquí de un día es totalmente factible.

Claro, tenemos que lidiar con el tráfico cuando visitamos a nuestros amigos en la otra parte de la ciudad, pero a menos que esté conduciendo en medio de la hora pico por las carreteras, debe saber cómo evitarlo. El tráfico es un juego de visitantes. El resto de nosotros usamos Waze.

Las personas se preocupan por su apariencia y, por lo tanto, son insípidas y superficiales.

¿Desde cuándo preocuparte por tu apariencia automáticamente te vuelve insustancial como persona? Sí, la gente aquí hace todo lo posible para volverse atractiva (no se puede negar la influencia de Hollywood), pero eso simplemente significa que toneladas de tendencias de salud, belleza y fitness comienzan aquí.

Tengo más opciones para comer que el McDonalds local, y si quiero tomar una clase de acondicionamiento físico que combine Karate con Clase de Spin, entonces voy a reservar para eso a las 12:30. He conocido a un montón de gente hermosa, que resulta ser una de las personas más motivadas, inteligentes y trabajadoras de Los Ángeles.

Así que seguro, nos preocupamos por nuestra apariencia. Nos arreglamos y nos arreglamos y bebemos nuestra col rizada como el resto de los EE. UU. Bebe sus 64 oz. Coca-Cola Pero lo último que supe, nadie se enorgullecía de su propia ciudad natal por lo poco atractivo que es, entonces, ¿quién está realmente haciendo algo mal?

No hay cultura de Los Ángeles.

Los Ángeles es nuevo. Es posible que la historia de nuestra tierra no se haya establecido aquí, pero si hay una ciudad que es una representación cultural de los Estados Unidos, sería LA. Somos el verdadero crisol de todas las culturas, de todos los estilos artísticos, de todas las cocinas, y sin duda encontrarás una parte de Los Ángeles que te haga sentir que perteneces.

Desde Little Tokyo hasta Little Ethiopia y Tehrangeles, hay una propagación tan desenfrenada de la nueva cultura que la falta de una cultura específica no es nada negativo. Más que en cualquier otro lugar en el que puedas encajar en un estereotipo y denigrar desde lejos, la cultura de Los Ángeles es cada cultura. Y no va a ninguna parte, nos guste o no.


40 maneras de sentirse más vivo

"No creo que la gente busque el significado de la vida tanto como la experiencia de estar viva".

Mientras escribo esto, estoy a dos horas de mi primera clase de actuación semanal en Los Ángeles. Llevo aquí casi dos años y, aunque me encantaba el teatro comunitario cuando era niño, nunca investigué las clases de actuación hasta hace un par de semanas.

Con frecuencia dije que quería hacerlo, junto con las clases de pintura, que comenzaré la semana que viene, pero siempre puse excusas para no comenzar tampoco.

Estaba muy ocupado. No tenía suficiente dinero. No tuve tiempo. No sería lo suficientemente bueno. Me sentiría incómodo. Puede que no lo disfrute. No me gusta el compromiso. No conduciría a ninguna parte.

La lista siguió y siguió, pero me di cuenta de que los dos últimos eran los más importantes para mí. Evito crónicamente el compromiso porque lo asocio con obstaculizar mi libertad. (¿Qué pasa si decido en el último momento que quiero ir a algún lugar o hacer otra cosa?)

Además, dudo en dedicar una gran cantidad de tiempo a pasatiempos que no tengo intención de seguir profesionalmente.

Sin embargo, el mes pasado me di cuenta de que quiero priorizar más de las cosas que me hacen sentir apasionado y emocionado, y no solo de vez en cuando, sino con regularidad.

No sé si estas clases están "liderando" en alguna parte. Solo sé que me encantan las posibilidades que estoy creando, no las posibilidades de crecimiento mañana, las posibilidades de gozo hoy.

Eso es lo que significa sentirse realmente vivo, estar tan inmerso en la dicha apasionada de este momento que no piensas en el ayer ni en el mañana. Simplemente disfruta lo que está haciendo y ama cada parte de él.

Si está buscando sentir esa sensación de euforia pero no sabe por dónde empezar, puede encontrar útiles estas ideas:

Di algo que hayas querido decir

1. Dígale a alguien lo que realmente siente por ellos en lugar de esperar porque tiene miedo.

2. Dígale a alguien lo que realmente quiere y necesita en lugar de acumular resentimiento.

3. Comparta sus miedos públicamente, en una publicación de blog, por ejemplo, y pida a la comunidad que lo haga responsable de superarlos.

4. Cuéntale a un amigo tu mayor sueño y luego pídele que te haga responsable de perseguirlo.

5. Admita a un amigo lo que realmente siente acerca de cómo pasa su tiempo, luego piense en formas de mejorarlo.

6. Preséntese a alguien que ha estado deseando conocer, incluso si se siente nervioso.

7. Pídale consejo y aliento a alguien que haya hecho lo que usted quiere hacer.

8. Dígale a su jefe lo que puede hacer en lugar de preguntarse si alguna vez avanzará profesionalmente.

9. O dígale a su jefe que sus servicios ya no son necesarios, y finalmente comience a perseguir su pasión.

10. Dígase la verdad en lugar de mentirse sobre los cambios que quiere hacer en su vida.

Pruebe algo que siempre quiso probar

11. Inscríbase en una clase para aprender una habilidad que siempre pensó que sería divertida.

12. Si no puede pagar una clase, busque en Craigslist eventos gratuitos relacionados con ese interés.

13. Pídele a un amigo que te enseñe a hacer algo que no sabes hacer y ofrécete a enseñarle algo más a cambio.

14. Toma esa nueva clase en tu gimnasio en lugar de preocuparte de no poder seguir el ritmo.

15. Compre un instrumento nuevo o usado y busque videos instructivos en YouTube.

16. Piense en algo que le gustaría crear (una manta, una canción o un pequeño mueble) y luego investigue un poco hoy para dar el primer paso para hacerlo.

17. Escriba una publicación de blog o tome algunas fotos y envíelas a su sitio web favorito.

18. Invite a algunos de sus amigos a practicar un deporte que siempre quiso probar, incluso si tiene miedo de parecer descoordinado.

19. Reproduce tu canción favorita y prueba un estilo de baile que siempre has admirado. ¡Nada te hace sentir vivo como hacer que tu sangre bombee!

20. Haz una lista de las cosas que crees que disfrutarías y luego elige una que nunca hayas hecho para probar este fin de semana.

Ve a algún lugar al que siempre quisiste ir

21. Planifique unas vacaciones a ese destino que siempre ha soñado visitar.

22. Si no puede pagar eso, busque formas económicas de viajar, por ejemplo, quedarse en albergues, ser voluntario en el extranjero o transportar el automóvil de otra persona.

23. Emita un "boleto de por vida". Según el colaborador de Tiny Buddha, Jamie Hoang, encontramos formas de pagar las entradas cuando las conseguimos porque tenemos que hacerlo. Piense en los viajes de la misma manera y sea ingenioso para que esto suceda.

24. Realice un viaje por carretera de fin de semana a algún lugar cercano que siempre haya querido visitar.

25. Escribe tus tres pasatiempos favoritos y, para cada uno, un lugar que siempre hayas querido probar (es decir, una hermosa playa a una hora de distancia para surfear). Planea ir este fin de semana.

26. Invite a amigos a un restaurante, bar u otro establecimiento que haya querido probar, pero que haya evitado a favor o por familiaridad. (Una vez que invite a otras personas, estará menos inclinado a cambiar de opinión en el último momento).

27. Si ha evitado ir a un lugar nuevo porque es caro, comience hoy mismo un frasco de ahorros para una "noche divertida" y haga que probar ese lugar sea una prioridad.

28. Haga una lista de ideas divertidas para "vacaciones en casa" (para excursiones de un día en su área). Programe al menos dos de ellos para el próximo mes.

29. Si hay una conferencia a la que siempre quiso asistir, reserve su boleto para el próximo año o vea si puede ser voluntario allí para obtener asistencia gratuita o con descuento.

30. Planifique algún tipo de proyecto de viaje impulsado por la creatividad: una vez a la semana o incluso al mes, tome fotos, dibuje o escriba en un nuevo lugar que haya querido visitar.

Haz algo que pensaste que no podías hacer

31. Anote tres cualidades que le gustaría poseer, luego tres opciones o actividades que coincidan con ellas (por ejemplo: aventurero, rafting). Haga un plan para hacer eso.

32. Reclute a un amigo para que lo ayude a enfrentar un miedo, ya sea dejar su trabajo o hacer paracaidismo.

33. Cree una afirmación positiva para reemplazar una creencia limitante (por ejemplo: dígase a sí mismo, "Me siento confiado con gente nueva" en lugar de "No puedo conocer gente nueva, estoy demasiado nervioso"). Luego use esa nueva creencia para salir de su zona de confort.

34. Piensa en alguien a quien admiras y escribe tres cosas que hace y que tú no crees que puedas. Ahora conviértase en una misión personal demostrar que está equivocado.

35. Piense en algo enorme que haya querido hacer, pero temía no poder hacerlo. Ahora reduzca el tamaño a algo más pequeño pero relacionado (es decir, escale el Monte Everest podría comenzar con unirse a un gimnasio de escalada en roca). Haga esa cosa más pequeña hoy. ¡Es un comienzo!

36. Pídale a un amigo que le describa su potencial. Encuentre las partes que hacen que su corazón se acelere con entusiasmo, y luego dé un pequeño paso hoy para trabajar hacia esa posibilidad.

37. Establezca un desafío de 30 días, es decir. escribe 5 páginas todos los días sin preocuparte si son buenas, después de 30 días, tendrás un primer borrador de una novela de 150 páginas.

38. Pregúntese: "¿Qué intentaría si pensara que no fallaría?" Da un pequeño paso hacia ese objetivo hoy.

39. Pídale a un amigo oa su pareja que diseñe una “noche opuesta” para usted, una noche en la que los dos hagan cosas completamente opuestas a lo que suelen hacer.

40. Comparte algo que quieras hacer pero creas que no puedes en la sección de comentarios aquí. ¡Solo publicarlo es un gran comienzo!

Obviamente, esta es una lista larga y hay mucho que hacer de una vez. Pero tal vez puedas elegir solo una cosa que te haya llamado la atención, o elegir una cosa cada semana o mes.

El punto es hacer algo sentirse apasionado, emocionado y regocijado.

Todos tenemos diferentes intereses que informan lo que queremos hacer, y todos tenemos diferentes responsabilidades que pueden limitar la forma en que podemos hacerlas. Pero todos tenemos la capacidad de hacer al menos un pequeño cambio, o correr al menos un pequeño riesgo.

Hoy voy a pasar varias horas haciendo algo que no he hecho en 10 años con personas que nunca conocí. Me siento aterrorizado, pero tan emocionado y vivo.

¿Qué te daría esa sensación?

Acerca de Lori Deschene

Lori Deschene es la fundadora de Tiny Buddha. Ella también es la autora de Diario de gratitud de Tiny Buddha y otros libros y cofundador de Recreate Your Life Story, un curso en línea que te ayuda a dejar atrás el pasado y vivir una vida que amas. Recientemente, lanzó un Kit de atención plena para ayudar a reducir nuestro estrés y aumentar nuestra paz y alegría. Para obtener sabiduría diaria, únase a la lista de Tiny Buddha aquí. También puede seguir a Tiny Buddha en Facebook, Twitter e Instagram.


¿Por qué a la gente le disgusta una persona agradable?

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Cuando comencé como terapeuta, tenía la ingenua suposición de que todos los que venían a terapia en última instancia querían ser felices. Rápidamente me di cuenta de que no solo no era así, sino que de hecho había una amplia gama de metas emocionales, y algunas de ellas parecían casi opuestas a “obtener” la felicidad. Por supuesto, esto se basó en mi propio sesgo de preferir personalmente la felicidad y querer que otras personas a mi alrededor también se sientan más felices.

Sin embargo, el hecho de que “ser feliz” sea un sentimiento familiar hacia el que tiendo a gravitar no significa que sea familiar o atractivo para nadie más. He tenido clientes que se avergüenzan de la palabra "feliz", y es más probable que elijan algo completamente diferente: calmado, emocionado, interesado, autónomo, deseable, intimidante y muchos otros sentimientos completamente diferentes además de "feliz".

De manera similar, a las personas les puede gustar o no una persona en función de una serie de razones diferentes e individuales, independientemente de lo agradables que sean. A continuación, se muestran algunas razones comunes.

¿Por qué no agradaría a alguien incluso si es "agradable"?

  • Lo que hace que una persona sea "agradable" es completamente subjetivo. Por ejemplo: lo "agradable" de una persona puede ser lo pegajoso y molesto de otra.
  • Lo agradable que es una persona puede no ser un factor importante para otra. Por ejemplo: pueden preferir a alguien nervioso, sarcástico, moderno o cualquier otra cualidad específica que pueda atraer a otra persona. Desafortunadamente, no todo el mundo valora la amabilidad como una cualidad importante.
  • Incluso si una persona valora la “amabilidad”, puede haber otras características o comportamientos personales que pueden disgustar a otra persona. Por ejemplo, si está siendo amable con las personas, pero tiene dificultades con otras áreas, como leer las señales sociales, prestar atención al tiempo y otras normas sociales, ser amable puede tener el efecto contrario al previsto. Por ejemplo, si un hombre (o una mujer para el caso) en un metro vacío entrara y se sentara en el asiento junto a mí, rodilla con rodilla, y comenzara a hablarme sobre su vida, incluso muy amablemente, encontraría es desagradable y produce ansiedad, sin importar cuán amables estén tratando de ser.
  • Cada persona tiene su propio temperamento, experiencias pasadas, sensibilidades, estados de ánimo, etc. A menudo, si alguien tiene una gran personalidad pero parece que no puede hacer amigos, es posible que esté en los grupos sociales equivocados. Hay algunos grupos que, sin importar lo que hagas, nunca serás "uno de ellos" y sería mucho más fructífero trabajar en su lugar para encontrar la tribu que te "atrape" y que se sienta como una pareja más natural para ti. son.
  • No encajar en la escuela secundaria es uno de los ejemplos más comunes de no encajar en un grupo sin culpa propia, y lo difícil y doloroso que esto puede ser. Tantas personas han tenido la experiencia de no encajar sin importar lo que hicieron, y descubrieron que una vez que tenían más libertad para elegir sus propios grupos sociales (fuera de la escuela secundaria), exploraban sus propios intereses más allá de lo que se valora en sus círculos sociales. , etc., que a menudo se volvían mucho más felices y tenían la oportunidad de rodearse de personas que valoraban sus rasgos de personalidad y temperamento únicos.

Mucha gente asume incorrectamente que algo anda mal con ellos si a la gente no le agradan, o que algo anda mal con la otra persona. Por lo general, hay otros factores atenuantes que no se tienen en cuenta y que pueden afectar si las personas se sienten atraídas por otra persona o no. Esto podría incluir: lo que la otra persona busca en un amigo, cualquier otro comportamiento inconsciente que pueda funcionar en contra de una persona, si la persona encaja o no en ese grupo en particular y otras razones más allá de esta lista. El punto es que si alguien se siente atraído o no por otro ser humano (independientemente de su interés sexual), puede o no tener nada que ver con lo agradable que es.


Intentas durar el mayor tiempo posible.

Lo crea o no, el sexo maratónico probablemente no aumentará su satisfacción. Pero será anímela a que haga mentalmente sus compras o planifique el atuendo de mañana.

“Los hombres escuchan todas estas cosas sobre la resistencia, así que piensan que cuanto más duren, mejor”, dice Lorraine. "Pero cuando sigues y sigues, es como cortar leña después de un tiempo". (Ella lo compara con recibir un masaje en el mismo lugar durante 45 minutos. No es divertido, ¿verdad?)

¿Cómo puede saber si se está desconectando? "Dejará de hacer ruidos, o simplemente dejará de intentarlo, puedes sentir una flacidez en ella", dice Lorraine. Tómelo como una señal para terminar las cosas.


5 razones por las que la gente odia a los gays y lesbianas

5 razones por las que la gente odia a los gays y lesbianas

A menudo promocionamos los Productos del Orgullo Gay en Facebook, y no ha habido una sola publicación en la que no recibamos comentarios de ODIO. Veo mucha pasión involucrada en el debate sobre si son buenos o malos, si la homosexualidad (y la bisexualidad) está mal o no.

Lo que encuentro intrigante es ¿por qué es esto tan importante? ¿Por qué algunas personas apuntan a todas las publicaciones LGBT en las redes sociales?

Personalmente, no tengo ningún interés en conocer las preferencias sexuales de nadie. En Myprideshop apoyamos los derechos de los homosexuales. De hecho, creemos que el término "derechos de los homosexuales" en sí mismo es incorrecto. No necesitamos ningún derecho especial que se nos asigne. Los derechos humanos son derechos de los homosexuales, así lo vemos.

A continuación, estoy discutiendo mis ideas sobre algunas de las razones comunes por las que he escuchado por qué la gente piensa que los homosexuales y / o la homosexualidad son malos.

  • Es antinatural, contra las leyes de la naturaleza.


5 cosas que las personas súper exitosas hacen antes de las 8 a. M.

Margaret Thatcher (Crédito de la foto: Wikipedia)

¡Levántate y brilla! El tiempo de la mañana acaba de convertirse en tu nuevo mejor amigo. Lo ames o lo odies, utilizar las horas de la mañana antes del trabajo puede ser la clave para un estilo de vida exitoso y saludable. Así es, madrugar es un rasgo común que se encuentra en muchos directores ejecutivos, funcionarios gubernamentales y otras personas influyentes. Margaret Thatcher se levantaba todos los días a las 5 a. M., Frank Lloyd Wright a las 4 a. M. Y Robert Iger, el director ejecutivo de Disney, se despierta a las 4:30 a. M., Solo por nombrar algunos. Sé lo que estás pensando: haces tu mejor trabajo por la noche. No tan rapido. De acuerdo a Revista Inc., se ha descubierto que la gente de la mañana es más proactiva y más productiva. Además, los beneficios para la salud de quienes tienen una vida antes del trabajo continúan y continúan. Exploremos cinco de las cosas que hacen las personas exitosas antes de las 8 a. M.

1. Ejercicio. Lo he dicho una vez, lo diré de nuevo. La mayoría de las personas que hacen ejercicio a diario, lo hacen por la mañana. Ya sea que se trate de una sesión de yoga por la mañana o de un viaje al gimnasio, hacer ejercicio antes del trabajo le da un impulso de energía para el día y esa merecida sensación de logro. ¡Cualquiera puede hacer frente a un montón de papeleo después de 200 repeticiones ab! Los entrenamientos matutinos también eliminan la posibilidad de perder peso en tu cardio después de un largo día de trabajo. Incluso si no tiene los ojos brillantes y la cola tupida ante la idea de un trote a las 5 am, intente levantarse 15 minutos antes para una serie rápida de flexiones o estiramientos junto a la cama. Le ayudará a despertar su cuerpo y a prepararse para su día.

2. Planifique su día. Maximice su potencial trazando su horario para el día, así como sus objetivos y tareas. La mañana es un buen momento para esto, ya que a menudo es uno de los únicos momentos tranquilos que una persona tiene a lo largo del día. Las primeras horas fomentan una reflexión más fácil que ayuda a priorizar sus actividades. También permiten la resolución ininterrumpida de problemas al intentar ajustar todo a su horario. Al programar, no se olvide de su salud mental. Planifique un descanso de 10 minutos después de esa reunión estresante para dar una vuelta rápida a la cuadra o un momento de meditación en su escritorio. ¿Tratando de comer sano? Programe una pequeña ventana por la noche para empacar algunos bocadillos nutritivos para llevar al trabajo al día siguiente.

3. Tome un desayuno saludable. Todos sabemos que se apresuran a salir por la puerta con una taza de café y una sensación de estómago vacío. Te sientas en tu escritorio y ya te estás preguntando qué tan temprano ese camión de tacos se instala fuera de tu oficina. No es bueno. Tómese ese tiempo extra en la mañana para alimentar su cuerpo para las tareas que le esperan. Le ayudará a mantener su mente en lo que está a la mano y no en su estómago gruñendo. El desayuno no solo es bueno para la salud física, también es un buen momento para conectarse socialmente. Incluso cinco minutos de hablar con sus hijos o su cónyuge mientras come un tazón rápido de avena pueden levantarle el ánimo antes de salir por la puerta.

4. Visualización. En estos días hablamos hasta el cansancio de nuestra salud física, pero a veces se pasa por alto nuestra salud mental. La mañana es el momento perfecto para pasar un rato tranquilo dentro de tu mente meditando o visualizando. Tómese un momento para visualizar su día por delante, enfocándose en los éxitos que tendrá. Incluso un minuto de visualización y pensamiento positivo puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo y su perspectiva sobre la carga de trabajo del día.

5. Haga que su día sea más pesado. Todos tenemos ese elemento en nuestra lista de tareas pendientes que tememos. Se cierne sobre ti todo el día (o la semana) hasta que finalmente lo absorbes y lo haces después de mucha procrastinación. Aquí tienes un consejo fácil para ahorrarte el estrés: haz primero la tarea menos deseable de tu lista. En lugar de anticipar lo desagradable desde el primer café hasta la hora del almuerzo, sáquelo del camino. La mañana es el momento en que está (generalmente) más descansado y su nivel de energía está alto. Por lo tanto, estará mejor equipado para manejar proyectos más difíciles. Y míralo de esta manera, tu día se volverá progresivamente más fácil, no de la otra manera. Para cuando termina su día de trabajo, se está relajando con más facilidad de dosificación y se dirige a su tiempo libre más relajado. ¡Éxito!


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